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En exclusivité, 1 mois de menus et 12 programmes de vitalité réunis dans un seul livre.

Manger sainement et être plus actif est la combinaison gagnante pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. On en est tous conscients, mais par quoi commencer ?
Objectif belle silhouette vous simplifie la vie et vous apporte le petit déclic pour démarrer immédiatement.

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- 4 semaines de menus avec, chaque jour, des recettes faciles et rapides pour toutes saisons,
- 12 plans pour intégrer plus d’activité physique dans son quotidien (marche, courses, pilates, activité en douceur avec bébé, piscine, étirements...)

Avec ce nouveau compagnon, gagnez en tonicité, maigrissez et remodelez votre corps en gardant le sourire !

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